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我是《优而鲜》签约作者：凡双～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情腰疼吗（疫情痛苦吗）
久坐不动易患腰肌劳损吗?学会哪些方法能缓解?1、如果条件允许的情况下，也可以躺下来休息。平时上班可以做舒适的座椅，不要做得过低，可以在腰部的地方增加腰垫，要让腰部时刻保持正直状态。没事的时候也可以做一些适当的运动，这样可以提升抵抗力，身体素质也会变得更强，也
